top of page

שנינו יחד בזה

לרכך פערים ולהגדיל שיתוף פעולה בין בני הזוג, במציאות המאתגרת שסובבת אותנו

בימים האלה,

כשאין קרקע יציבה שנותנת וודאות וביטחון,

האנרגיה של הסערה נכנסת גם הביתה

ומשפיעה על כל אחד מאיתנו,

וגם על הזוגיות והמשפחה.

בוא/י נפגוש את שירה ונדב בנושא רגיש שהם מתמודדים איתו,

נדב ושירה שוב מתווכחים על צפייה בחדשות.

נדב ממש רוצה לראות חדשות ועדכונים.

שירה לא רוצה שהילדים יראו או ישמעו את זה, והאמת היא, שגם היא עצמה מנסה להימנע מצפיה בערוץ החדשות. אחד מול השני כשאנחנו מדברים / מתווכחים / רבים על נושא טעון,

אנחנו מרגישים שאנחנו אחד מול השני,

ולא אחד עם השני.

בימים רגילים, אם אנחנו מתרחקים אחד מהשני בגלל ויכוחים על נושאים טעונים,

השגרה המבורכת נותנת לנו זמן ומרחק שמאפשרים נשימה. משם קל יותר להתחיל להתקרב בחזרה. אבל עכשיו אלו ימים לא רגילים. שנינו ביחד בזה – אז מה עושים עכשיו? נחזור לשירה ונדב, שירה יוזמת שיחה בנושא עם נדב. לפני השיחה היא מזכירה לעצמה שהם האחד בעד השני, שהוא בעדה והיא בעדו. זו תזכורת שמאפשרת לה לנשום ולבוא לשיחה עם מקום לראות ולשמוע את נדב. בתחילת השיחה ביניהם שירה אומרת לנדב:

"אני יודעת שאני חשובה לך ומזכירה לך שאתה חשוב לי". כשנדב שומע, שמבחינתה שניהם בטוב, הוא פנוי יותר להקשבה ושיתוף פעולה. שירה: "כמו שאני רואה את זה, ממש מזיק לילדים להיות חשופים לחדשות"

נדב: "אנחנו במלחמה. חשוב לדעת מה קורה."

שירה (שואלת אותו): "למה אתה מתכוון?" נדב: "ככה אני מעודכן במה שקורה." השאלה של שירה פותחת לנדב אפשרות לשיתוף

במה שעובר עליו וחשוב לו.

זה גם מרכך את השיח ביניהם ומוסיף לו אוויר,

וגם לשירה מתאפשר לראות את הדברים מנקודת מבטו של נדב.

שירה: "אני מבינה את מה שאתה אומר, בוא נחשוב יחד איך אפשר שאתה תראה חדשות והילדים לא יהיו חשופים אליהם." והם מתחילים להעלות רעיונות..... כשהשיחה מתנהלת כך, זה גם מוביל למציאת פתרון וגם מקרב בין שניהם. בוא/י נסכם את "שנינו יחד בזה" - לרכך פערים ולהגדיל שיתוף פעולה בין בני הזוג 1. הצד שיוזם את השיחה יזכיר לעצמו שהם האחד בעד השני. 2. יוזם השיחה יקדים ויאמר: "אני יודע/ת שאני חשוב/ה לך ומזכיר/ה לך שאת/ה חשוב/ה לי" 3. במהלך השיחה כדאי לשאול שאלות: לדוגמה: "למה את/ה מתכוונ/ת?" 4. שיח זוגי פרטי – חשוב להשאיר את האירוע הגדול (המלחמה) מחוץ למרחב הזוגי. כלומר, לבוא לנושא שאותו מנסים לפתור, כמו כל נושא אחר (גדול או קטן). 5. נזכור, שלכל אחד מבני הזוג יכולה להיות דרך שונה להתמודד עם המציאות הלא פשוטה.


לזוגות יש מספיק עם מה להתמודד איתו בחוץ. בוא נהפוך את ההתמודדות בבית לכזאת שאפשר לעבור יחד.

כתבה - חני בונה, יועצת זוגית, מתנדבת במבצע הקשב.


מעוניינים ליצור קשר עם חני ולקבל כלים נוספים במסגרת המדריך הדיגיטלי"שנינו יחד בזה - לרכך פערים ולהגדיל שיתוף פעולה בין בני הזוג"? מוזמנים ליצור איתה קשר כאן



חני בונה, יועצת זוגית ומתנדבת במבצע הקשב

26 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page